U kunt zich via de website www.decomfortzone.nl of telefonisch aanmelden voor behandeling bij ons.

Adres:

Prof. Bronkhorstlaan 10
3723 MB te Bilthoven
Gebouw 60, 2e verdieping Unit 67

Image Alt
Therapie
  /  Therapie
De Comfortzone biedt een gevarieerd aanbod van psychologische en therapeutische behandeling. Afhankelijk van de persoonlijke situatie en behandeldoelen zijn er verschillende soorten therapieën mogelijk. Vanuit de begeleiding wordt de focus binnen de therapie gelegd op het probleemoplossend en zelf genezend vermogen van de cliënt.
Klachten

De Comfortzone biedt behandeling voor de klachten:

  • Depressie
  • Angst
  • Fobieën
  • Persoonlijkheidsstoornissen
  • Obsessief compulsieve stoornissen
  • Aandacht- en concentratiestoornissen
  • Eetstoornissen
  • Verslaving
  • Arbeid gerelateerde problemen
  • Levensfase problematiek
  • Relatieproblematiek
  • Stress
  • Eenzaamheid
  • Zelfbeeld
Individuele Therapie

Tijdens een vrijblijvende telefonische kennismaking is er de mogelijkheid om alle vragen te stellen rondom de therapie en welke behandelvorm het beste bij u past en/of te besluiten wel of niet een afspraak te maken voor een officieel intake gesprek. Tijdens de intake wordt een anamnese afgenomen en bespreken we samen het behandelplan, waarna de therapie start.

Relatietherapie (IBCT)

“Op een ander niveau elkaar leren kennen- zonder de verbinding met jezelf te verliezen…”

IBCT (Integrative Bahavioral Couple Therapy) is een moderne vorm van relatietherapie voor stellen. Het uitgangspunt voor IBCT is: Accepteer wat je niet kan veranderen en steek je energie in die zaken die zich wel in positieve zin laten veranderen. Ieder stel komt weleens in een discussie terecht of ervaart problemen binnen de relatie. De vraag is alleen wat doe je als disharmonie niet meer overgaat of in intensiviteit toeneemt? Ga je elkaar mijden of maken jullie elkaar juist steeds vaker verwijten? Bij De Comfortzone onderzoeken we middels IBCT samen met het koppel wat er nodig is om elkaar beter te begrijpen en effectiever met elkaar te kunnen communiceren om weer de verbondenheid met elkaar te kunnen voelen. De IBCT-therapie is naast de reguliere relatietherapie ook geschikt voor koppels waar een affaire heeft plaats gevonden, bij problemen rondom seksualiteit of als individueel traject in te zetten. Daarnaast werkt IBCT-relatietherapie bij verschillende soorten relaties, dus ook bij LHBTI+ en/of open relaties. Bij IBCT-relatietherapie staat privégedrag centraal, zoals gevoelens en gedachten. In plaats van de focus te leggen op veranderen van privégedrag van de ander richt men zich in deze therapie op de acceptatie ervan. In tegenstelling tot andere vormen van gedragstherapie, is deze vorm meer ervaringsgericht en meer waarde gestuurd: Men leert prettige gevoelens of verontrustende gedachten te accepteren om een doel die door waarden geïnspireerd is na te streven. 

Traumaverwerking (EMDR)

Bij De Comfortzone kun je ook terecht voor het verwerken van een trauma middels Eye movement desensitization and reprocessing (afgekort EMDR). EMDR is een therapeutische behandelmethode die met name toegepast wordt bij mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS). Een essentieel element is het belasten van het werkgeheugen, terwijl teruggedacht wordt aan een traumatische ervaring. Deze werkgeheugen-belasting wordt onder andere bereikt door oogbewegingen. Soms worden ook links-rechtsgeluiden via een koptelefoon toegepast of links-rechtsaanrakingen op de knieën (’tappen’). EMDR wordt vaak toegepast om de vastgelopen verwerking van traumatische ervaringen weer op gang te helpen. Het is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident.

Behandelvormen

De Comfortzone biedt de volgende behandelmethoden aan:

  • ACT (Acceptance Commitment Therapy);
  • CGT (Cognitieve Gedragstherapie);
  • Psychodrama, DGT (Dialectische Gedragstherapie);
  • Schemagerichte Therapie;
  • Voice-Dialogue (Afgeleid van Jungiaanse psychotherapie);
  • IBCT (Intergrative Behavioral Couple Therapy);
  • TA-Therapie (Transactionele Analyse);
  • Probleemoplossende therapie;
  • KOP-schema (Klachten= Omstandigheden x Persoonskenmerken);
  • EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).
Wil je meer weten over De Comfortzone? Volg ons op Instagram.